Xem phong thủy cho phòng ngủ

Sự kết hợp giữa Khoa học giấc ngủ và Phong thủy phòng ngủ hiện đại

Nay tôi rảnh rỗi nên mạn đàm sâu thêm với các bác về vấn đề này. Về cơ bản phòng ngủ ngày nay không chỉ để ngủ mà còn là không gian phục hồi năng lượng tinh thần (bên cạnh việc bài trí phong thủy phòng khách để đón tài lộc và sắp xếp phong thủy nhà bếp giữ lửa ấm gia đình) và thư giãn giải trí abc... xyz nữa đấy nhé. Bác nào bảo không đúng nên xem lại nha

Về mặt phong thủy học truyền thống, phòng ngủ được coi là nơi "tàng phong tụ khí" - hiểu nôm na là nơi khí tụ nuôi dưỡng sinh mệnh. Khi kết hợp với khoa học hiện đại, thì các nguyên lý phong thủy phòng ngủ khá dễ hiểu và tương đồng với các nghiên cứu về giấc ngủ (sleep hygiene).

Theo các nghiên cứu từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ (National Sleep Foundation), phòng ngủ tác động trực tiếp đến khả năng sản sinh hormone melatonin loại hóc môn này giúp chúng ta buồn ngủ (tóm lại nó điều hòa giấc ngủ). Việc phong thủy khuyên dùng các gam màu pastel nhạt (như xanh ngọc, hồng phấn, xám ấm) hoàn toàn phù hợp với thực tế khoa học: những tông màu này giúp hạ nhịp tim và làm dịu hệ thần kinh giao cảm. Ngược lại, quy tắc tránh đặt gương chiếu thẳng vào đầu giường giúp ngăn chặn việc ánh sáng phản chiếu gây nhiễu loạn chu kỳ giấc ngủ sâu (REM sleep), đồng thời tránh kích hoạt cơ chế phản xạ tự vệ vô điều kiện của não bộ khi phát hiện chuyển động trong bóng tối. Đơn cử đơn giản như thế này thôi, 1 lần tôi ngủ ở khách sạn và có dậy giữa đêm để vệ sinh, phòng ngủ ks đó lại treo 1 tấm gương lớn, và tôi xém chút ngất xỉu vì nhìn thấy chính cái bóng của mình. Nên việc phong thủy phòng ngủ luôn khuyến cáo không treo gương về mặt khoa học cũng hết sức hợp lý. Các bác hãy xem kỹ các loại phòng ngủ tôi đã phân mục rất rõ bên dưới để tìm hiểu chi tiết các điều cấm kỵ nhé